夏時間と標準時: 時計を設定する時期と方法

ほとんどの場合、これは自動プロセスですが、手動調整が必要な時計もいくつかあります。 1時間の睡眠時間を奪って、日が長い夏を満喫します。しかし、夏時間と標準時間の違いは何でしょうか?そして、いつ、どのように時計を合わせますか？確認してみましょう！

夏時間とは、キッチンのオーブンや壁掛け時計などの時計の時間を手動で調整することです。ただし、この変更は Android や iPhone などのスマート デバイスで自動的に行われます。月が暖かくなると、夏時間により毎晩日照時間が 1 時間延長されます。逆に、一日の早い時間帯では日照時間が 1 時間失われます。

夜明けに起きていることが多い場合は特にそう感じます。夏時間は通常、時計を 1 時間調整すると春頃に発生します。この現象を「前方への飛び出し」と呼びます。そして秋の季節にもう一度時計を調整しますが、今回は時計が「後退」します。すべての国が夏時間を採用しているわけではありません。最終的には、その地域の特定の慣行に依存します。

標準時とは、地理的領域内で使用される変更されていない時間を指します。これは、夏時間が最初に調整されてから戻るベースラインのようなものです。夏時間が実施されている地域では、標準時は主に冬季に存在しますが、夏時間は暖かい夏の月に存在します。世界のすべての地域に適用される設定された標準時はありません。最終的に、標準時とは、任意の地理ゾーンに設定された変更されていない基準時間を指します。

現代における夏時間の使用に貢献するいくつかの異なる歴史的発展がありました。夜の日光を最大限に活用するという考えは常にあり、そのため歴史を通じてさまざまな実験が行われてきました。

たとえば、 では、ジョージ・バーノン・ハドソンという昆虫学者が、2時間の時間をずらして観察するというアイデアを発表しました。彼は、1895 年にウェリントン哲学協会に自分のアイデアを論文で発表しました。彼は、人々が仕事後の夏の数ヶ月間を十分な日光の下で楽しめるようにしたいと考えていました。彼がその依頼をしたのには個人的な理由もありました。彼は虫を集めるのが好きだった。

別の例は、第一次世界大戦中に で発生しました。 1916 年、燃料を節約する方法として夏時間が導入されました。こうすることで、人工光をあまり使用する必要がなくなり、一日の後半に自然光を利用できるようになりました。戦争に参加した他の国々もこの慣行を採用しました。

多くの人が仕事後の趣味や楽しみのために明るい夜を延長したいと思うのは当然ですが、夏時間にはいくつかの欠点があります。最も一般的な批判の 1 つは、時間を調整すると人間の自然な睡眠パターンが乱されるというものです。

これは人々にさまざまな影響を与え、時には疲労を引き起こし、家庭、道路、職場の両方でさまざまな事故につながる可能性があります。夏時間と脳卒中や心臓発作などの健康問題を関連付ける研究もあります。 方法として宣伝されていますが、効果は最小限です。

一方で、夜間の日照時間も長くなり、さまざまなアウトドアアクティビティを楽しむことができるというメリットもあります。より頻繁に、より長期間アウトドアを楽しむことができるため、人々が屋外に集まり、より多くのお金を屋外で使うようになるため、経済的にもプラスの効果があります。サマータイムのもう 1 つのプラスの効果は、犯罪が減少し、通常は日暮れ時に発生するであろう事故が減少することです。

結局のところ、時計を調整するかどうかは、どこにいるかによって決まります。ただし、自分の地域の夏時間の開始日と終了日を把握したら、時間が「早まる」前夜に時計を 1 時間進めることができます。たとえば、午後 10 時に就寝する場合は、時計を午後 11 時にセットしてから出発することができます。時計の針を1時間進めることになるので、睡眠時間が1時間失われることになります。そしてまた、秋に夏時間が終わると、「元に戻ります」。この夜、午後 10 時に時計を午後 9 時に戻すと、さらに 1 時間睡眠をとることができます。