サンノゼは 穏やかな気候のため、アレルギーの季節は平均よりも長いですが、米国の他の多くの都市と比較すると、アレルギーランキングはかなり低いです。それにもかかわらず、さまざまな植物が季節性アレルギーを引き起こす可能性があります。この記事では、サンノゼでのアレルギーのピーク時期と、主な原因となっている植物を調べます。また、花粉に対して身体がどのように反応するのか、なぜアレルギー症状が出るのかについても学びます。さらに、アレルギーの季節に苦しみを和らげる方法についていくつかのヒントをお届けします。

サンノゼのアレルギーの季節はいつですか?

サンノゼではアレルギーの季節が長く、毎年 1 下旬に始まり 10 月か 11 月に終わります。ただし、繁忙期は4月、5月、9月です。それにもかかわらず、 アメリカ喘息・アレルギー財団の記録によると、2022 年の米国の アレルギー首都リストでは、サンノゼは 100 位中 97 位にすぎません。

植物はどのようにしてアレルギーを引き起こすのでしょうか？

なぜ自分の体が特定のものに対してアレルギーを起こすのか疑問に思ったことはありますか?まあ、真実は誤認によるものです。身体は、特定の物質（花粉、ペットの毛、フケ、食べ物、一部の薬物など）を有害であると誤って認識します。これが起こると、体内で免疫反応が引き起こされ、ヒスタミンが放出されます。次に、体はその物質（アレルゲン）を体から追い出そうとします。この時点で、鼻水、涙目、くしゃみ、喉のかゆみ、かゆみ、充血など、アレルギーの症状の一部またはすべてが現れます。
植物に関して言えば、アレルギーを引き起こすのは植物ではなく、植物が生産する花粉です。花粉は細かい粉末状の物質です。それは微細な粒子で構成されており、植物の雄部分に由来します。花粉は や によって運ばれることもあれば、風によって運ばれることもあります。アレルギー患者にとって問題となるのは、鼻、口、目に接触した場合です。

サンノゼのアレルギーを引き起こす植物

私たちは花粉を 1 つの物質として取り上げることが多いですが、いくつかの異なる種類が存在します。これらには、木、雑草、または草によって生成される花粉が含まれます。これらは通常、一年の他の時期に受粉します。サンノゼのアレルギーシーズンが年に複数回ピークを迎えるのはこのためです。

アレルギーのすべて

木

木は通常、春に受粉します。ただし、穏やかな気候のため、1 月下旬に受粉が始まることがよくあります。サンノゼでアレルギーを引き起こす主な木はカエデ、ヤナギ、オークです。特にカエデの木は、米国におけるアレルギーの主な原因の 1 つであることが知られています。カエデの木は早くから受粉を開始し、花粉は風に乗って何マイルも飛びます。

アレルギーがあるかどうかを知る方法 | Stephen Dreskin、医学博士、アレルギーおよび免疫学 | UCヘルス

草

意外に思われるかもしれませんが、草も大量の花粉を生成します。草は通常、作物がすべて実る夏の間に受粉します。サンノゼで避けるべき草は、チモシー、ベント、ライ麦、 バミューダグラス です。ただし、ライグラスとバミューダグラスは最もアレルギーを起こしやすいです。

ロヨラ薬のアレルギー数

雑草

雑草には、望ましくない場所に現れる習性があります。この場合、最も避けたいのはブタクサです。 9月に2回目のピークを迎える理由はブタクサです。これは、すべての植物から数百万個の花粉粒を生産できるためです。サンノゼで注意すべき他の雑草は、アマランサス、セージブラッシュ、ソルトブッシュ、およびサザーウィードです。

アレルギー症状の治療方法

サンノゼでアレルギーに苦しんでいるなら、おそらく自分の症状を治療するために何かできることはないか疑問に思っていますよね?悪いニュースは、それらを 完全に なくすことは難しいということです。ただし、良いニュースは、生活を少し楽にするためにできることがいくつかあるということです。

アレルギーの季節: 知っておくべきこと

トリガーを避ける

言うは易く行うは難しですが、いくつかの小さな変更を加えることで、アレルギー症状を引き起こす花粉への曝露を最小限に抑えることができます。
  1. アレルギー検査を受ける: アレルギー検査は、アレルギーのある物質を特定するのに役立ちます。自分が何にアレルギーを持っているかを正確に知っていれば、それらを避けるのがはるかに簡単になります。
  2. 花粉数を確認する: 花粉数は、毎日空気中の花粉の数を測定します。花粉の飛散量が多くなると、花粉の影響を受ける可能性が高くなります。
  3. 屋内に留まる: 常に屋内に留まるのは現実的ではありませんが、花粉の飛散量が特に多いときは屋内に留まることが推奨されます。
  4. ガーデニングを避ける： 上記の点と同様に、空気中の花粉が増えると、アレルギーが引き起こされる可能性が高くなります。草取り、茂みの剪定、芝刈りなどの園芸作業は、大気中のアレルゲンを引き起こす可能性があります。したがって、これらの状況を回避できれば最善です。
  5. 家を清潔に保つ： アレルゲンが屋外にある場合、それを家の中に持ち込むことは最も避けたいことです。ドアや窓を閉める、定期的に掃除機をかける、空気清浄機や HEPA フィルターを使用するなどの対策が講じられます。花粉が生地に付着する可能性があるため、屋外に出た後は必ず着替える必要があります。さらに、洗濯物を外に干さないと、きれいな服に花粉を室内に持ち込むことになります。

アレルギーが年々悪化する理由

薬

たとえ薬を飲みたくないとしても、それがアレルギー症状を緩和する最も効果的な方法であることがよくあります。
  1. 抗ヒスタミン薬： 経口抗ヒスタミン薬錠剤は、アレルギー症状の最も一般的な治療法の 1 つです。これらは、アレルゲンに反応する体内の物質であるヒスタミンの影響をブロックします。鼻水、涙目、かゆみ、くしゃみに効果があります。
  2. コルチコステロイド: 鼻スプレーの形の抗炎症薬です。鼻の気道を広げ、アレルギーによる鼻づまりを軽減するために使用されます。
  3. 充血除去剤： 錠剤またはカプセルとして入手できることが多く、やはり充血を軽減するための短期治療として機能します。